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世界中學籃球錦標賽今天正在克羅埃西亞舉行最後一天的賽程，以南山高中為班底的中華隊，經過這幾天的洗禮後，表現漸入佳晉，繼5日擊敗人高馬大的伊朗後，今天再度以59：50擊敗紐西蘭，奪下世界中學籃球錦標賽的第17名。

參加這次世界中學生籃球錦標賽，受到教練許時清肯定的張鎮衙，陳又瑋以及林嘉隆，本場比賽面對紐西蘭，首節就打出令教練滿意的比賽，首節就取得20：9的領先。

次節對手靠著身材優勢，取得許多籃板球，利用二波攻勢，將比數慢慢追近，上半場結束中華以32：26領先；下半場中華隊加強防守，沒有讓紐西蘭再越雷池一步，終場就以9分之差擊敗紐西蘭，中華順利收下17名。

中華男籃首次參加世界中學生籃球錦標賽，最終拿下第17名的名次，預賽籤運不佳，與土耳其、保加利亞、以色列分在同一組，雖然在第2戰贏下保加利亞，但仍掉入敗部，將爭取17－32的名次。

中華首輪接受世界強權的洗禮後，接下來的比賽開始找回原有的節奏，就算面對高大的伊朗以及紐西蘭，中華展現外線優勢以及速度優勢，最後三場比賽皆繳出高效的三分命中率，三場比賽最低都有3成33的命中率，許時清教練認為小球員有所成長。

經過7天的連續出賽，面對各國籃球風格，許時清教練認為這次來到克羅埃西亞，球員透過比賽有所成長，一開賽能夠取得領先優勢，但自從與以色列比賽遭到逆轉後，球員學習到如何快速穩定情緒，該怎麼打領先的球，面對對方施加的壓力，能夠及時化解，更能夠解讀場上的狀況，這是這次參加錦表賽最大的收穫。

有好的進步，當然也有該改善的缺點，這次面對高大的對手，許時清認為球員的卡位得要更加確實，無法有效卡到有力位置，是球員待改進的缺點，加上協防不到位，太容易遭到對手運球突破，但這些缺點對南山來說是有利的，提早早到自己的缺點，能夠更早為下一學年的賽季做準備。

許時清教練也認為這次來到歐洲面對各國的球隊，看到歐洲強烈肢體碰撞的籃球，對手雖然喜歡碰撞，但不會有骯髒的動作，這是讓球員習慣碰撞的好機會，加上認為對手因為是外國球員，可以說是喜怒都形於色，不會憋在自己內心生悶氣，這是一個好的溝通模式，許時清認為這也是回去會做調整的地方，但還是會要求球員要有禮貌，但是可以適時表達自己的意見，期盼球員們可以好好記住這次萊克羅埃西亞的收穫。

▲中華擊敗紐西蘭，最終奪下第17名。（圖／教練許時清提供）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



老人家最怕一跌不起，而從走路的「姿勢」就可以預測跌倒風險高不高！台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝從事銀髮族的步態分析發現，「走路內八」、「腳跟未先著地」以及「左右腳跟太靠近」是老人家容易發生跌倒意外的3大危險徵兆，建議只要發現步態有不正確，最好重新訓練如何走路。

國健署過去調查曾發現，老人事故傷害死亡原因中，老人跌倒是僅次於車禍的第二大奪命元凶，且高達5成6皆在家中發生跌倒意外。

光看走路姿勢就能預測容不容易發生跌倒意外，曾櫻枝與其團隊多年來在社區推動步態訓練及分析，發現因為走路姿勢不正確導致跌倒，事前有3大危險步態可以一窺端倪，且並非老人家的專利。

曾櫻枝說，像是走路內八，不少年輕人也會犯錯；而走路時重心往前傾、腳跟沒有先著地，更是常害人一個不穩就往前滾；至於左右腳跟距離靠太近，雖然可以走路，卻得縮著走，還沒有跌倒之前，就常見先引發肩頸痠痛的毛病。

曾櫻枝提醒，長期走路步態不正確，被身上的不舒服「圈」住，可能導致部分肌肉沒被用到，進而萎縮，產生嚴重的肌少症，惡性循環而導致跌倒意外，最好及早重新訓練如何正確走路。

走了一輩子的路，為什麼重新學走路？曾櫻枝臨床遇到不少老人新上市家這樣抱怨，但她強調，只要經過步態訓練、矯正錯誤的步態，能夠預防跌倒、關節疼痛等發生，依個人狀況不同，有人3次就見改善，也有人得訓練上16至20次才足夠。



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